Kategoriarkiv: Hälsa och träning
Vägen till trosa går genom …
… relax kanske, med spa och lite kontemplation Att göra det på Trosa Stadshotell var ingen dum idé. Faktiskt en underbar oas av ovan. Kan verkligen rekomendera detta ställe, trevligt och avkopplande med bra personal, se länk … … ankomst … …
Namaste – yoga, meditation och sanskrit …
… reflektionens tid – Hände – Kände – Lärde och sanskrit … meditation Meditation ”Den vanligaste tekniken är att sitta stilla och avspänt med slutna eller halvöppna ögon och fokusera sin uppmärksamhet och sitt medvetande på någon inre föreställning eller, tvärtom, på …
Börja träna genom att sluta träna …
I det gamla jordbrukarsamhället tränade folk aldrig, men de var ändå ofta ”vältränade”, varför … Den minnesgoda vet att en stor del i mitt liv och även företaget handlar om hälsa och träning (se hemsidan). I mina program RMA ingår som en självklarhet …
