Kategoriarkiv: Hälsa och träning
Namaste – yoga, meditation och sanskrit …
… reflektionens tid – Hände – Kände – Lärde och sanskrit … meditation Meditation ”Den vanligaste tekniken är att sitta stilla och avspänt med slutna eller halvöppna ögon och fokusera sin uppmärksamhet och sitt medvetande på någon inre föreställning eller, tvärtom, på …
Börja träna genom att sluta träna …
I det gamla jordbrukarsamhället tränade folk aldrig, men de var ändå ofta ”vältränade”, varför … Den minnesgoda vet att en stor del i mitt liv och även företaget handlar om hälsa och träning (se hemsidan). I mina program RMA ingår som en självklarhet …
