fetma – aneroxia = fördom/svaghet kontra skuld/ansvar och lite sportgodis…

Posted on March 23 2010 in Allmänt

Fetman ökar dramtiskt både i Sverige och västvärlden. Hälsoprogram och bantning i tidningar säljer som smör i solsken, ändå stiger kostnaderna för sjukvård orsakat av fetma. Att träna och leva häsomsamt har varit en stor del av mitt liv. En del av mitt jobb handlar om kost och träning. Jag har hjälpt, via mitt företag, flera att gå ner i vikt. Men går det bara med kost och/eller träning, eller vad handlar det egentligen om…

med_1265060313-73

Det är så otroligt lätt att trycka ner överviktiga människor som karaktärslösa. Men det finns faktiskt forskning som påvisar att fetma kan bero på både arv, miljö och vanor. Det finns en del som har en genetisk sårbarhet…

Men redan hos barn påvisas vid tester att de pekar ut  tjocka som dumma, smutsiga och lata. Tidigare var det olika dysfuntionella mentala sjukdomar som pekades ut som dumma, vilket givetvis inte var fallet. Många gånger handlar fetma och mat om ångest. Ångest är också något som kan skapas av  den massmediala modevärlden, där många kändisar idealiseras samtidigt som de är undernärda, framförallt fotomodeller…

SVÄLTE IHJÄL. Den brasilianska modellen Ana Carolina Reston dog i anorexi förra året. Hennes död startade en debatt om de sjuka idealen i modebranschen. När Ana dog vägde hon 40 kilo till sina 174 centimeter.

BRAZIL_kropp_595257w

Foto: AP

Den ångest och stress som den felaktiga skönhetsidealen i trådsmala välbystade unga tjejer är lika farlig, om inte farligare än fetma. Samtidigt måste vi också skapa ett samhälle där man mer sätter fokus på hälsorisker åt båda håll. Att vara fet gör att du med stor sannolikhet riskerar att dö i förtid, precis som rökare. Men att skapa en bild av feta som med automatik dumma och karäktärslösa är en lika stor fördom som fördomar mot homosexuella och invandrare…

Vi måste någonstans skapa ett samhälle där människor inte kränks som i ovan bild. Det handlar om att ta bort skulden att man är fet men inte ansvaret för den egna kroppen och den egna hälsan. Men jobbar vi inte mot fördomar och med den egna självkänslan om att duga som människa, så slår vi oss förgäves mot ett samhälle där vi kommer att dö i förtid. Med alla personliga tragegier och de negativa konsekvenser som medföljer, och sjukdomskostnaderna de kommer att stiga i oanade höjder…

fet

Media hakar på och drar självklara slutsatser av forskningsrapporter som verkar självklara, men som döljer så mycket mer…

Hur ser du själv på övervikt? Ser du det som bara dålig karaktär…

Många överviktiga känner sig uttittade, många gånger med rätta, t.ex i samband med simning och intag av mat…

Om vi skulle kunna hantera personer med övervikt och undervikt med större lyhördhet. Se mer till vår egen syn och våra egna fördomar, våra egna påverkan på våra barn vad gäller deras självkänsla.  Framförallt unga tjejer, där många gånger mammorna och omgivningen själva omedvetet ”fostrar” sina döttrar till att bli projicerande, ångestskapande med ett stort bekräftelsebehov. Men att vi också ser massmedias roll…

Då finns en större möjlighet att hantera  fetma, men också anorexia, bulimia och andra ätstörningar, som inte bara handlar om att vi äter för mycket eller för lite, snarare mer om stress och ångest…

Mitt program där jag hjälper människor till att skapa sig ett bättre liv, bl.a. hälsa och vikt, handlar om att ha RMA – Rätt Mental Attityd. Det är mitt eget program, Rätt mental Attityd – RMA, som byger på mitt eget producerande koncept. Men rätt mental attityd vad gäller kost får man inte bara genom att tänka rätt om mat och träning. Om det i botten finns stress, bristande självkänsla och andra saker som ångest som bl.a. samhället skapat genom skönhetsindustrin och fördomar som dum, lat och karaktärslöshet. Då får man jobba djupare med problematiken och ibland också få sjukvårdshjälp…

Jag har med lyckade resultat skapat program där man skapar sig bra vanor, inte förbud. Skapar sig en tillvaro där man hittar harmoni i livet. Det handlar inte om att banta. Det handlar om att älska sin egen kropp och själ och att vara rädd om den. Det handlar om att ha RMA,. Skapa sig kunskaper om kost och träning. Ha en klar målbild, där man tar första steget. Där man lär sig att reflektera och lär sig göra utvärdringar och skapa nya målbilder. Att inte se sig som  misslyckad för att man misslyckats ett antal gånger. Att ha modet att kämpa och att känna ett värde i sig själv och sin egen självkänsla även om självförtroendet fått sig en törn…

”Den största fördomen är tron att vi inte har några…”

”Istället för att använda förstoringsglas för att se andras problem och svagheter, börja med en spegel för att upptäcka dina egna…”

… blir det Elfsborg eller Blåvitt i år, eller kanske Malmö.

… Falun lever, damerna höll serien mot Balrog i liv, men nästa match är det slut.

… vilket återtåg är det för Leksand i år, 18?

… vem hade räknat med Almtuna i kvalserien i hockey.

… sorry Leksand, men Södertälje är starkast, ni får nog försöka slå Rögle.

… SM slutspelet i hockey kan sluta hur som helst, t,o.m DIF och Frölunda kan vinna.

… hur kan man vara så överlägsen som enskild spelare i en lagsport, Messi.

… DIF, sluta mobba spelare, ni får nog vara nöjda med alla nyförvärv ni kan få, Touma.

Trevlig kväll, med hälsosam kost och trevligt sällskap långt ner i Sverige, i Hässleholm. Har hand om en utbildning här så det är full fart. På torsdag hem till Götet igen. Så om någon saknar mig, ”I will be back…”

Bloggen: Är det värt att vara anpassningsbar (konform) när man lever med egoister – energitjuvar, med narcissistisk personlighetsstörning som utnyttjar er med fina ord. Ord som det inte finns någon förankring i något beteende hos motparten. Använd RMA, och ta befälet i ditt eget liv. Slutspel i innebandy, hockey och allsvenskan i fotboll har startat. Tävlingen angående ett magiskt smycke avslutad. Vinnaren kommer presenteras under veckan och mycket mycket mer…

… godmorgon sverige var ni än är, vem ni än är och vart ni än ska. 

ciao capello


5 comments

5 thoughts on “fetma – aneroxia = fördom/svaghet kontra skuld/ansvar och lite sportgodis…

  1. … även Djugårdare ser ner på sina egna (Touma)
    … men hockeyn går bättre 🙂
    /rune

  2. … även Djugårdare ser ner på sina egna (Touma)
    … men hockeyn går bättre 🙂
    /rune

Comments are closed.